6 Cara Meringankan Nyeri Asam Urat, Gampang Banget!

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Gejala Kolesterol, Asam Urat, dan Diabetes

4. Minum Banyak Air

Meski cara ini akan mempunyai efek dalam jangka waktu yang lebih lama daripada obat pereda nyeri, tetapi minum banyak air putih dapat membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

5. Memperhatikan Diet Sehat

Memperhatikan diet sehat pada badan dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat. Cara yang dilakukan cukup mudah, yaitu dengan membatasi makanan tinggi purin, seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut.

6. Cegah Tekanan pada Sendi

Tekanan sedikit saja pada area yang terkena asam urat bisa terasa sangat menyakitkan. Sebagian orang yang mengalami hal ini tidak akan tahan, bahkan ketika sedang berada di kasur sekali pun. Maka itu, pastikan sendi Anda terbebas dari tekanan-tekanan yang bisa membuat sakit.