Minuman yang Menurunkan Gula Darah dalam 15 Menit untuk Penderita Diabetes
Rabu, 19 Juli 2023 - 07:05 WIB
Sementara air tidak mempengaruhi kadar gula darah pada salah satu individu, jus delima membawa hasil yang berbeda. Mereka yang memiliki insulin serum puasa rendah mengalami penurunan gula darah signifikan dalam 15 menit setelah menikmati minuman itu.
Para peneliti menyimpulkan bahwa komponen dalam jus delima kemungkinan mengatur metabolisme gula darah. Salah satu bagian ampuh jus delima yang dapat menjelaskan manfaat ini adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Delima tinggi antosianin yakni pigmen yang memberikan jus warna yang dalam dan mengandung antioksidan. Sementara itu, antioksidan mampu berikatan dengan gula dan mencegah efek besar pada kadar insulin.
Baca Juga: Minuman yang Menurunkan Gula Darah dalam 30 Menit, Penderita Dibetes Wajib Stok
Di sisi lain, gejala diabetes tidak selalu membuat Anda merasa tidak sehat. Namun, menurut NHS ada tanda-tanda diabetes yang harus diwaspadai meliputi:
1. Buang air kecil lebih dari biasanya (terutama di malam hari)
2. Merasa haus sepanjang waktu
Para peneliti menyimpulkan bahwa komponen dalam jus delima kemungkinan mengatur metabolisme gula darah. Salah satu bagian ampuh jus delima yang dapat menjelaskan manfaat ini adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Delima tinggi antosianin yakni pigmen yang memberikan jus warna yang dalam dan mengandung antioksidan. Sementara itu, antioksidan mampu berikatan dengan gula dan mencegah efek besar pada kadar insulin.
Baca Juga: Minuman yang Menurunkan Gula Darah dalam 30 Menit, Penderita Dibetes Wajib Stok
Di sisi lain, gejala diabetes tidak selalu membuat Anda merasa tidak sehat. Namun, menurut NHS ada tanda-tanda diabetes yang harus diwaspadai meliputi:
1. Buang air kecil lebih dari biasanya (terutama di malam hari)
2. Merasa haus sepanjang waktu
Lihat Juga :