Asam Urat Tinggi, Hindari 5 Makanan Ini untuk Cegah Kerusakan Ginjal

2. Asam

Foto/Getty Images

Meskipun ampas asam memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan untuk orang yang menderita asam urat tinggi. Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.

3. Apel

Foto/Getty Images

Apel juga merupakan gudang fruktosa alami. Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.

4. Kurma

Foto/Getty Images

Kurma adalah buah rendah purin namun mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi. Mengkonsumsi kurma bisa berisiko karena dapat mengubah jumlah asam urat dalam darah Anda.