5 Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

5. Menjaga Kesehatan Organ Tubuh

Pada dasarnya, tubuh akan menyimpan cadangan glukosa atau gula darah. Simpanan glukosa dalam hati sendiri membutuhkan waktu cukup lama, yaitu 12 jam untuk siap digunakan.

Jika seorang penderita diabetes berhenti makan dalam jangka waktu yang cukup panjang, maka tubuh akan membakar cadangan lemak sebagai pengganti glikogen. Proses pembakaran lemak tersebut dapat mengistirahatkan kerja hati dan pankreas.