Memahami Kisaran Tingkat Gula Darah, Kamu Termasuk yang Normal atau Tidak?

Sementara, bagi sebagian besar individu yang sehat, kadar gula darah normal adalah sebagai berikut:

4,0 hingga 5,4 mmol/L (72 hingga 99 mg/dL) sebelum makan.

7,8 mmol/L (140 mg/dL) pada 2 jam setelah makan.

Bagi penderita diabetes, target kadar gula darah adalah sebagai berikut:

Sebelum makan: 4 sampai 7 mmol/L untuk penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2

Setelah makan: di bawah 9 mmol/L untuk penderita diabetes tipe 1 dan di bawah 8,5 mmol/L untuk penderita diabetes tipe 2



Mengapa kadar gula darah yang baik itu penting?

Mengontrol kadar glukosa darah itu penting karena kadar gula yang terlalu tinggi, dalam jangka waktu lama bisa meningkatkan risiko berkembangnya komplikasi diabetes.

Adapun komplikasi diabetes, meliputi penyakit ginjal, kerusakan saraf, penyakit retina, penyakit jantung dan stroke.