5 Minuman Pembersih Ginjal, Ampuh Keluarkan Racun dalam Tubuh

Jus cranberi disebut-sebut selama bertahun-tahun sebagai penunjang saluran kemih. Penelitian menunjukkan bahwa cranberry dapat membantu melawan infeksi saluran kemih, kemungkinan dengan mengurangi adhesi bakteri ke kandung kemih dan uretra.

Cranberi juga dapat membantu membersihkan ginjal dari kelebihan kalsium oksalat, salah satu kontributor utama batu ginjal. Saat membeli jus cranberi, selalu pilih varietas yang organik dan bebas gula tambahan, pengawet, atau rasa buatan. Anda juga dapat membuatnya sendiri.

2. Jus Bit

Foto/Getty Images

Bit dan jus bit mengandung betaine, fitokimia yang sangat bermanfaat. Minuman ini memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urine. Sehingga dapat membantu membersihkan penumpukan kalsium fosfat dan struvite dari ginjal.

Penghapusan kalsium di ginjal meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi kemungkinan batu ginjal.

Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman untuk Penderita Gagal Ginjal Kronis, Cegah Kerusakan Organ Makin Parah

3. Jus Lemon

Foto/Getty Images

Jus lemon telah terbukti meningkatkan kadar sitrat dalam urin, faktor yang menghambat pembentukan batu ginjal. Untuk membersihka ginjal, peras empat hingga lima buah lemon ke dalam satu liter air dingin dan minumlah.

Sedangkan untuk minuman hangat, peras seperempat hingga setengah lemon ke dalam delapan ons air panas setiap hari.