Sudah Makan Banyak tapi Susah Gemuk? Perhatikan 4 Faktor Ini

2. Kadar aktivitas tinggi

Memiliki kadar aktivitas fisik yang tinggi per hari bisa membuat badan Anda membakar lebih banyak kalori dibandingkan mereka yang menetap.

3. Jenis makanan

Jenis makanan yang dimakan kebetulan memiliki kalori yang rendah, namun cepat bikin kenyang. Misalnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak sayurnya.

4. Genetik

Mempunyai keturunan genetik karena keluarga sebagian besar juga mengalami kondisi yang serupa. Hal ini perlu diperhatikan, terutama untuk yang mempunyai perut dalam kondisi buncit, sementara tangan, kaki, dan bagian tubuh lainnya tidak ikut mengalami perkembangan.

Baca Juga: 7 Makanan yang Bikin Terlihat 10 Tahun Lebih Tua, Jangan Dikonsumsi Berlebihan