Mengenal Daun Kelor dan Cara Mengolahnya

Namun, hal ini tidak memperhitungkan volume yang dibutuhkan untuk memperoleh nutrisi tersebut. Satu gram daun kelor jauh lebih banyak daripada satu gram yogurt atau daging jeruk. Anda mungkin harus makan banyak cangkir daun atau daun kering dan bubuk untuk mendapatkan jumlah yang sama dengan satu gram yogurt atau jeruk.

Namun, jika Anda menggunakan suplemen, suplemen tersebut dapat memberikan bentuk kelor yang kental dan memungkinkan Anda menikmati nutrisi dan manfaat lainnya. Manfaat lainnya termasuk mengurangi kelelahan, memperbaiki kulit, sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, pertumbuhan otot, mengurangi stres, pencernaan yang lebih baik, meningkatkan tingkat dan manajemen energi, gigi dan tulang yang lebih kuat, penglihatan yang lebih baik, dan libido yang lebih tinggi.

Manfaat Daun Kelor

1. Daun kelor dapat mengobati penyakit Kanker dan juga baik untuk kesehatan liver.

2. Kalsium dan fosfor serta sifat anti-inflamasi yang terkandung dalam daun kelor membantu memperkuat tulang dan membantu pasien radang sendi.

3. Antioksidan yang ada dalam daun kelor ramah terhadap jantung sehingga membantu kita menjaga profil lipid dan kolesterol yang sehat serta mencegah kerusakan jantung.

4. Kelor juga terbukti membantu menurunkan hormon stres yang menyebabkan disfungsi ereksi dan seksual pada pria. Vitamin dalam kelor sangat penting untuk gairah seksual dan, oleh karena itu, beberapa pria menemukan bahwa kelor dapat digunakan bersamaan dengan obat-obatan seperti viagra untuk meningkatkan kesehatan seksual mereka.

5. Bubuk daun kelor baik untuk penderita diabetes karena membantu menurunkan jumlah glukosa dalam darah.

6. Daun kelor mencegah penebalan arteri sehingga mengurangi tekanan darah tinggi.

7. Membantu meningkatkan penglihatan dengan menghentikan pelebaran pembuluh retina.

8. Mengobati Anemia – membantu tubuh menyerap lebih banyak zat besi sehingga jumlah darah merah meningkat.

9. Membantu mengatasi gangguan mood, kecemasan, dan kelelahan.