5 Manfaat Minum Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan, Bisa Bikin Gula Darah Normal

Menurut penelitian Nutrition Research and Practice pada bulan Oktober 2014, air rebusan jagung bekerja dengan baik untuk menghidrasi tubuh. Faktanya, minuman ini dikonsumsi seperti halnya air putih di Korea.

3. Mengandung Vitamin C

Sekitar 35 persen folat jagung larut ke dalam air mendidih, lapor Departemen Pertanian AS. Air rebusan ini juga mengandung sekitar 25 persen dari total vitamin C dan 15 persen vitamin B-6.

4. Mengobati Infeksi Kandung Kemih

Air rebusan jagung adalah pengobatan umum untuk infeksi kandung kemih dalam pengobatan tradisional Tiongkok.

5. Menyehatkan Jantung

Salah satu manfaat air rebusan jagung yang menjanjikan adalah untuk membantu kondisi jantung angina pectoris. Penelitian mengatakan rambut jagung dapat menjadi obat yang Anda minum bekerja lebih baik.

Untuk mendapatkan manfaat dari air rebusan jagung, Anda bisa memasukkan biji jagung panggang atau rambut jagung ke dalam air mendidih dan direbus selama kurang lebih 20 hingga 30 menit. Kemudian air disaring dan bisa dikonsumsi.

Air rebusan jagung harus disimpan di lemari es selama sekitar satu minggu, tetapi minuman ini cenderung cepat rusak. Jika mulai keruh, saatnya membuang air rebusan.