5 Makanan yang Boleh Dikonsumsi saat Maag, Bantu Sembuh Lebih Cepat

Makanan seperti yogurt, miso, kimchi, asinan kubis, kombucha, dan tempe kaya akan bakteri baik yang disebut probiotik. Makanan ini dapat membantu mengatasi maag dengan melawan infeksi H. pylori atau dengan membantu pengobatan bekerja lebih baik.

2. Apel

Foto/Webmd

Apel, pir, oatmeal, dan makanan tinggi serat lainnya boleh dikonsumsi saat maag. Serat dapat menurunkan jumlah asam di perut sekaligus meredakan kembung dan nyeri. Penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan kaya serat dapat membantu mencegah maag.



Foto/Infografis SINDOnews

Baca Juga: Puasa Ramadan Ampuh Sembuhkan Maag, Ini Penjelasan Ahli Kesehatan

3. Ubi Jalar

Foto/Webmd