5 Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Risiko Diabetes
Kamis, 21 September 2023 - 06:36 WIB
Kerap diabaikan, biji labu ternyata memiliki sederet manfaat bagi tubuh. Foto/Freepik
JAKARTA - Kerap diabaikan, biji labu ternyata memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh.
Biji labu adalah sumber nutrisi yang kuat, menawarkan vitamin dan mineral penting yang cukup tinggi dalam porsi kecil. Namun, perlu diingat kalau biji labu juga tinggi kalori. Batasi porsi Anda untuk membantu mengatur berat badan yang sehat.
Berikut adalah sederet manfaat biji labu, dikutip dari laman WebMD, Kamis (21/9/2023).
Baca Juga: 4 Manfaat Cokelat Hitam Bagi Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah
Biji labu adalah sumber nutrisi yang kuat, menawarkan vitamin dan mineral penting yang cukup tinggi dalam porsi kecil. Namun, perlu diingat kalau biji labu juga tinggi kalori. Batasi porsi Anda untuk membantu mengatur berat badan yang sehat.
Berikut adalah sederet manfaat biji labu, dikutip dari laman WebMD, Kamis (21/9/2023).
Baca Juga: 4 Manfaat Cokelat Hitam Bagi Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah
Lihat Juga :