Clerence Victoria Fokus Jalani Lams Treatment, Hindari Olahraga Berat hingga Jaga Pola Makan
Rabu, 27 September 2023 - 17:15 WIB
"Aku merasa nggak cape biasanya, jadi mungkin timbangan turun 4,5 kilogram tetapi sheaping itu nggak bisa bohongi. Aku selama hidup, diet tetapi lebih sheap banget," ujar dia lagi.
Terkait olahraga, Clerence menjelaskan, sejauh ini dokter masih melarangnya untuk melakukan proses olahraga berat. Pasalnya, setelah treatment terdapat beberapa bengkak sehingga belum menjalani treatment.
"Karena aku masih dalam penyembuhan jadi lebih ke treatment dan lebih ke jalani aja dulu. Tidak boleh olahraga banget sama dokternya, nanti setelah udah luka pulih baru pake gym," ujar Clerence Victoria.
Di lain sisi, Clerence mengatakan, untuk menurunkan berat badan, ia tidak ingin terlalu muluk-muluk. Sejauh ini, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 4,5 kilogram.
"Aku mau turun 8 - 15 kilogram lagi, so far aku udah turun 4,5 kilogram, ini baru tiga minggu, sekarang sudah 78 kilogram, dari 83 kilogram kemarin,"bebernya.
Terkait olahraga, Clerence menjelaskan, sejauh ini dokter masih melarangnya untuk melakukan proses olahraga berat. Pasalnya, setelah treatment terdapat beberapa bengkak sehingga belum menjalani treatment.
"Karena aku masih dalam penyembuhan jadi lebih ke treatment dan lebih ke jalani aja dulu. Tidak boleh olahraga banget sama dokternya, nanti setelah udah luka pulih baru pake gym," ujar Clerence Victoria.
Di lain sisi, Clerence mengatakan, untuk menurunkan berat badan, ia tidak ingin terlalu muluk-muluk. Sejauh ini, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 4,5 kilogram.
"Aku mau turun 8 - 15 kilogram lagi, so far aku udah turun 4,5 kilogram, ini baru tiga minggu, sekarang sudah 78 kilogram, dari 83 kilogram kemarin,"bebernya.
Lihat Juga :