5 Makanan yang Dapat Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Jum'at, 29 September 2023 - 06:00 WIB
Foto/Getty Images

Sementara beberapa sayuran hijau tinggi oksalat, yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal, dan juga tinggi nutrisi penting. Moderasi adalah kuncinya. Mengonsumsinya dengan makanan kaya kalsium dapat membantu mengikat oksalat di usus, mengurangi penyerapannya.

5. Air



Foto/Getty Images

Tetap terhidrasi dengan baik adalah salah satu faktor terpenting dalam mencegah batu ginjal. Minum air yang cukup membantu mengencerkan urine dan mengeluarkan mineral yang dapat membentuk batu.

(dra)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More