10 Air Rebusan yang Cocok untuk Meredakan Batuk Pilek

3. Air Asam

Dilansir dari buku Tanaman Obat untuk Influenza, kandungan zat dalam buah asam yaitu flavonoid, dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit, antiradang, dan membantu pengeluaran keringat sehingga sangat cocok untuk menyembuhkan batuk pilek.

Cara konsumsinya adalah dengan mencampurkan asam dengan air dan kunyit hingga menghasilkan jamu kunyit asam.

4. Air Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan batuk pilek. Ramuan air jeruk nipis ditambah madu cocok untuk meredakan penyakit tersebut pada balita. Cara konsumsinya adalah, peras air si jeruk nipis dan campur dengan madu.

5. Madu

Kerap dijadikan bahan campuran minuman, nyatanya madu sendiri memiliki khasiat kesehatan yang mujarab. Kandungan antimikroba pada madu dapat membantu melawan virus penyebab batuk pilek.

Cara konsumsinya adalah dengan meminum madu itu secara langsung sebanyak satu sendok teh, atau bisa juga dicampur dengan air setengah gelas.

Baca Juga: 5 Manfaat dan Efek Samping Konsumsi Wedang Jahe, Awas Jangan Berlebihan!

6. Campuran Lemon, Kayu Manis, dan Madu

Ramuan ini efektif menyembuhkan pilek dan batuk. Cara membuatnya, dalam setengah sendok madu, tambahkan beberapa tetes lemon dan sejumput kayu manis. Minum ramuan ini dua kali sehari untuk menyembuhkan batuk pilek.