Penyakit Tidak Sarapan, Kadar Gula Darah Menurun hingga Metabolisme Melambat
Senin, 16 Oktober 2023 - 16:00 WIB
Penyakit tidak sarapan perlu diwaspadai oleh mereka yang malas mengisi perut di pagi hari. Foto/ parade.
JAKARTA - Penyakit tidak sarapan perlu diwaspadai oleh mereka yang malas mengisi perut dengan makanan di pagi hari.
Sebagian besar pedoman nutrisi menganjurkan sarapan . Salah satu alasannya, melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko obesitas.
Dilansir futurefit.co.uk pada Senin (16/10/2023), penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang sarapan cenderung sehat. Tidak itu saja, sarap juga kemungkinan seseorang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dan minim terkena berbagai penyakit kronis.
Baca Juga: Apakah Alpukat Bisa Menurunkan Kolesterol?
Namun karena penelitian ini merupakan penelitian observasional, maka penelitian tersebut tidak dapat menunjukkan sebab akibat.
Sebagian besar pedoman nutrisi menganjurkan sarapan . Salah satu alasannya, melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko obesitas.
Dilansir futurefit.co.uk pada Senin (16/10/2023), penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang sarapan cenderung sehat. Tidak itu saja, sarap juga kemungkinan seseorang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dan minim terkena berbagai penyakit kronis.
Baca Juga: Apakah Alpukat Bisa Menurunkan Kolesterol?
Namun karena penelitian ini merupakan penelitian observasional, maka penelitian tersebut tidak dapat menunjukkan sebab akibat.
Lihat Juga :