7 Manfaat Air Rebusan Daun Sereh, Mampu Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Rebusan daun sereh juga dapat meredakan peradangan pada tubuh. Sereh memiliki kandungan anti-inflamasi yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh.



Untuk mendapat manfaat dari air rebusan sereh dan jahe ini, kamu bisa merebus 200 ml air bersama 2 batang sereh yang dimemarkan dan 3-4 ruas jahe yang dipotong tipis.

3. Meningkatkan Jumlah Hemoglobin dan Sel Darah Merah dalam Tubuh

Manfaat rebusan sereh lainnya adalah meningkatkan jumlah hemoglobin dan sel darah merah dalam tubuh. Hal ini dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang terdapat pada sereh. Manfaat ini bisa didapatkan lewat mengonsumsi rebusan sereh selama 30 hari.

4. Mengatasi Gejala Flu

Air rebusan daun sereh memiliki kandungan antivirus yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Terutama untuk mengatasi gejala flu, seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, bersin-bersin hingga hidung tersumbat.

5. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Menstruasi

Sereh juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat menstruasi. Anda bisa merebus 2-3 batang sereh dengan 2 gelas air selama 15 menit, kemudian tambahkan madu atau gula merah secukupnya.