Daftar Makanan Pengganti Nasi Putih, Jadi Pilihan Menu Sehat

Makanan Pengganti Nasi Putih

1. Kubis

Kubis merupakan sayuran silangan yang bisa digunakan sebagai alternatif nasi. Biasanya kubis dicacah hingga halus menggunakan food processor atau dengan tangan.

Sayuran ini rendah kalori dan karbohidrat serta kaya akan vitamin dan mineral. Kubis juga kaya akan kalsium, senyawa bioaktif, serta vitamin C dan E.

2. Kentang

Kentang merupakan salah satu makanan alternatif pengganti nasi yang sudah sangat populer. Kentang dapat diolah dalam berbagai cara berbeda seperti merebus, menumbuk, memanggang, atau memanggang.

Kentang mengandung berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti efek antioksidan, efek anti-inflamasi, efek anti kanker, menurunkan kolesterol, dan efek penyeimbangan gula darah.

Baca Juga: Intip Resepsi Pernikahan Mewah Anak Bos Air Asia, Raffi Ahmad Jadi MC hingga Souvenir Hermes