5 Bahaya Kelebihan Karbohidrat yang Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Waspada!

Baca Juga: Bolehkah Minum Air Hangat Campur Madu Setiap Pagi?

4. Peningkatan Kolesterol

Terlalu banyak karbohidrat juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ini meningkatkan kolesterol jahat (trigliserida) dalam darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

5. Masalah Kehamilan

Jika ibu hamil mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah tinggi, kelebihan gula dapat berpindah dari plasenta ke bayi. Hal ini bisa menyebabkan makrosomia janin, yaitu bayi yang lebih besar atau diabetes tipe 1 pada bayi baru lahir.

Jika seorang wanita mengonsumsi banyak karbohidrat pada masa kehamilan ini, hal tersebut dapat menyebabkan kelelahan dan penambahan berat badan yang banyak. Bahkan, hal ini bisa menyebabkan penyakit diabetes yang diakibatkan oleh kehamilan (diabetes melitus gestasional).