Posisi BAB Paling Sehat Jadi Perdebatan, Jongkok atau Duduk?
Sabtu, 09 Desember 2023 - 04:58 WIB
Sementara, dr Farhan menjelaskan lebih lanjut, ketika duduk otot puborectalis-nya akan sedikit ketarik dan membuat rektum menjadi belok sehingga akan lebih susah BAB keluar.
Baca Juga: Ketahui Pentingnya Asupan Serat Dalam Tubuh dan Cara Praktis untuk Memenuhinya!
Lantas, bagaimana bila di rumah atau tempat umum adanya toilet duduk? Dokter Farhan mengatakan hal itu bisa diatasi dengan menggunakan squad stool.
"Jadi posisinya akan mirip pas kita jongkok, ototnya lebih rileks, rektumnya lebih lurus, dan pupnya lebih mudah keluar," ujarnya.
Baca Juga: Ketahui Pentingnya Asupan Serat Dalam Tubuh dan Cara Praktis untuk Memenuhinya!
Lantas, bagaimana bila di rumah atau tempat umum adanya toilet duduk? Dokter Farhan mengatakan hal itu bisa diatasi dengan menggunakan squad stool.
"Jadi posisinya akan mirip pas kita jongkok, ototnya lebih rileks, rektumnya lebih lurus, dan pupnya lebih mudah keluar," ujarnya.
(tdy)
Lihat Juga :