5 Manfaat Bawang Putih yang Sedang Tren Direndam dengan Madu

JAKARTA - Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat populer di Indonesia. Penggunaan bawang putih bahkan menjadi kebutuhan sehari-hari. Dapat diolah dengan berbagai cara, belakangan tren merendam bawang putih dengan madu ramai diperbincangkan di media sosial X.

Selain menambah cita rasa, bawang putih juga memiliki beragam manfaat untuk tubuh, antara lain:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Penelitian dari tahun 2016 menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih tua dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Penelitian lain menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang putih mungkin memiliki sifat antivirus. Selain meningkatkan sistem kekebalan, bawang putih dapat membantu mencegah virus memasuki sel inang atau bereplikasi di dalam sel.

Baca Juga: Diare Mengintai Wisatawan selama Libur Nataru, Begini Cara Mencegahnya

2. Senyawa Aktif dalam Bawang Putih Mampu Turunkan Tekanan Darah

Sebuah studi meta-analisis tahun 2020 menemukan suplemen bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Para peneliti mengaitkan efek ini dengan penurunan risiko kejadian kardiovaskular sebesar 16%-40%.