5 Manfaat Bawang Putih yang Sedang Tren Direndam dengan Madu

Analisis tersebut mencatat bahwa efek bawang putih mirip dengan beberapa obat tekanan darah tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit.

Ulasan tahun 2019 mencatat bahwa allicin dalam bawang putih dapat membatasi produksi angiotensin II, hormon yang meningkatkan tekanan darah. Ini juga dapat mengendurkan pembuluh darah, sehingga darah mengalir lebih mudah.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Bawang putih meningkatkan kesehatan otak karena sifat antioksidan dan antiinflamasinya. Bawang putih efektif melawan penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan demensia.

4. Meningkatkan Pencernaan

Masalah pencernaan Anda akan membaik dengan menambahkan bawang putih ke dalam makanan. Bawang putih bermanfaat bagi usus dan mengurangi peradangan. Makan bawang putih mentah juga membantu membersihkan cacingan, serta menghancurkan bakteri jahat dan melindungi bakteri baik di usus.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Bawang putih membantu mencegah jerawat dan mencerahkan bekas jerawat. Luka dingin, psoriasis, ruam, dan lecet semuanya bisa mendapatkan manfaat dari penggunaan jus bawang putih. Bawang putih juga melindungi kulit dari paparan sinar UV dan mencegah penuaan.