Tips Jaga Imun Tubuh Tetap Kuat ala Dokter Zaidul Akbar, Cegah Covid-19
Kamis, 28 Desember 2023 - 04:04 WIB
Untuk itu, dr Zaidul Akbar mengimbau masyarakat untuk mengonsumsi makanan yang sehat.
"Jadi semua yang bagus untuk sistem pencernaan yang kita makan dalam bentuk produk ciptaan Allah yang nggak banyak bahan kimianya, nggak banyak modifikasi, dan masih alami, itulah yang akan menguatkan tubuh kita. Kayak kurma, minyak zaitun, madu, dan habatusaudah akan meningkatkan imunitas tubuh," beber dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis (28/12/2023).
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan fermentasi, seperti tempe. Menurutnya, makanan fermentasi sangat bagus untuk pencernaan.
"Terus juga konsumsi probiotik, sekarang banyak yang jual, itu juga bagus untuk meningkatkan sistem imun," tambahnya.
Baca Juga: Diare Mengintai Wisatawan selama Libur Nataru, Begini Cara Mencegahnya
"Jadi semua yang bagus untuk sistem pencernaan yang kita makan dalam bentuk produk ciptaan Allah yang nggak banyak bahan kimianya, nggak banyak modifikasi, dan masih alami, itulah yang akan menguatkan tubuh kita. Kayak kurma, minyak zaitun, madu, dan habatusaudah akan meningkatkan imunitas tubuh," beber dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis (28/12/2023).
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan fermentasi, seperti tempe. Menurutnya, makanan fermentasi sangat bagus untuk pencernaan.
"Terus juga konsumsi probiotik, sekarang banyak yang jual, itu juga bagus untuk meningkatkan sistem imun," tambahnya.
Baca Juga: Diare Mengintai Wisatawan selama Libur Nataru, Begini Cara Mencegahnya
Lihat Juga :