Jarang Diketahui, Ini 5 Biji Buah yang Bermanfaat untuk Kesehatan
Kamis, 04 Januari 2024 - 16:00 WIB
Ada banyak biji buah yang diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunya biji labu. Foto/iStock
JAKARTA - Ada banyak biji buah yang diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunya biji buah delima.
Umumnya, seseorang menganggap bahwa manfaat dari buah bisa didapat dengan mengonsumsi dagingnya saja. Sementara bagian lain seperti kulit atau bijinya pasti segera dibuang.
Padahal, ada beberapa buah yang bijinya memiliki khasiat bagi kesehatan. Dihimpun dari berbagai sumber, berikut di antaranya yang bisa diketahui.
Baca Juga: Apakah Operasi Caesar ERACS Ditanggung BPJS? Begini Ketentuannya
Salah satu khasiat yang dimiliki biji labu adalah efek antiinflamasi. Kaya akan antioksidan, biji labu bisa melindungi sel-sel tubuh dari penyebab penyakit serta mengurangi peradangan.
Umumnya, seseorang menganggap bahwa manfaat dari buah bisa didapat dengan mengonsumsi dagingnya saja. Sementara bagian lain seperti kulit atau bijinya pasti segera dibuang.
Padahal, ada beberapa buah yang bijinya memiliki khasiat bagi kesehatan. Dihimpun dari berbagai sumber, berikut di antaranya yang bisa diketahui.
Baca Juga: Apakah Operasi Caesar ERACS Ditanggung BPJS? Begini Ketentuannya
Biji Buah yang Bermanfaat untuk Kesehatan
1. Biji Labu
Biji labu memiliki sejarah panjang dalam penggunaannya sebagai obat tradisional. Mengutip WebMD, Kamis (4/1/2023), biji buah ini menjadi sumber nutrisi yang cukup kaya, seperti vitamin hingga mineral penting.Salah satu khasiat yang dimiliki biji labu adalah efek antiinflamasi. Kaya akan antioksidan, biji labu bisa melindungi sel-sel tubuh dari penyebab penyakit serta mengurangi peradangan.
Lihat Juga :