5 Buah yang Daunnya Bermanfaat bagi Kesehatan, Ini Daftarnya!

3. Sirsak

Daun sirsak mengandung banyak senyawa antioksidan seperti flavonoid, tanin hingga polifenol. Beragam komponen tersebut dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya adalah membantu mengobati gangguan tidur seperti insomnia. Khasiat ini didapat karena daun sirsak memiliki kandungan yang bersifat relaksan otot polos dan bertindak sebagai obat penenang.

Kemudian, daun sirsak juga dianggap bisa mencegah pertumbuhan sel kanker. Mereka memiliki kandungan bio aktif bernama annonaceous acetogenins (AGEs) yang mempunyai beberapa sifat antikanker.

4. Mangga

Berikutnya ada mangga. Tak hanya dagingnya yang lezat, bagian daun dari buah ini juga memiliki beragam manfaat.

Pada kandungannya, daun mangga punya banyak zat yang memiliki sifat antioksidan hingga antibakteri. Salah satunya khasiatnya yang banyak dipercaya adalah menurunkan tekanan darah.

Manfaat tersebut diambil dari sifat antihipertensi yang dimiliki daun mangga. Selain itu, ada juga khasiat lain seperti mengatasi gangguan pernapasan, menjaga kesehatan mulut hingga memperkuat daya tahan tubuh.

5. Mengkudu

Daun mengkudu memiliki ciri berupa warna hijau tua dengan bentuk elips. Pada kandungannya, daun ini dikatakan punya beragam nutrisi penting hingga kaya antioksidan.

Salah satu manfaat daun mengkudu adalah memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini didapat dari kandungan antioksidan tinggi serta zat lain yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri.

Itulah deretan buah yang daunnya bermanfaat bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.