10 Makanan yang Bisa Merusak Hati, Sama Bahayanya Seperti Alkohol

Minggu, 21 Januari 2024 - 23:55 WIB
Makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, seperti makanan cepat saji, gorengan berlebihan, dan makanan olahan tinggi lemak, dapat meningkatkan risiko penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).

3. Gula dan Karbohidrat Refined



Konsumsi gula tambahan dan karbohidrat refined seperti tepung putih dapat berkontribusi pada obesitas dan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan NAFLD.

4. Makanan Tinggi Garam



Makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan retensi air dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat memengaruhi kesehatan hati.

5. Makanan dengan Pestisida dan Bahan Kimia



Makanan yang mengandung residu pestisida dan bahan kimia tertentu dapat memiliki dampak negatif pada hati jika dikonsumsi secara berlebihan.



Foto/Infografis SINDOnews

Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More