10 Makanan yang Bisa Merusak Hati, Sama Bahayanya Seperti Alkohol

3. Gula dan Karbohidrat Refined

Konsumsi gula tambahan dan karbohidrat refined seperti tepung putih dapat berkontribusi pada obesitas dan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan NAFLD.

4. Makanan Tinggi Garam

Makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan retensi air dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat memengaruhi kesehatan hati.

5. Makanan dengan Pestisida dan Bahan Kimia

Makanan yang mengandung residu pestisida dan bahan kimia tertentu dapat memiliki dampak negatif pada hati jika dikonsumsi secara berlebihan.



Foto/Infografis SINDOnews

Baca Juga: 7 Makanan Rendah Kalori yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

6. Minuman Bersoda dan Minuman Berenergi

Minuman yang tinggi gula tambahan, seperti minuman bersoda dan minuman berenergi, dapat meningkatkan risiko obesitas dan NAFLD.