Apa Itu Procrastinating, Dampak Buruk dan Cara Mencegahnya

Penyebab munculnya kebiasaan ini dipengaruhi oleh mood atau suasana hati yang sedang tidak baik, burnout, bosan, depresi, merasa deadline waktu yang diberikan masih lama, hingga rasa malas yang sulit dikontrol.

Namun, apa pun alasannya, kebiasaan procrastinating yang dipelihara terus-menerus akan berdampak buruk bagi diri dan kesehatan. Berikut ulasannya.

- Memicu stres karena merasa dikejar waktu dalam menyelesaikan pekerjaan.

- Memicu munculnya gangguan kecemasan.

- Waktu yang terbuang sia-sia.

- Menimbulkan kebencian dari orang-orang terdekat.

- Menimbulkan kerugian secara finansial.