Hidup Sehat ala Andien Aisyah, Kumur-Kumur Minyak Kelapa Tiap Pagi
Minggu, 28 Januari 2024 - 07:00 WIB
“Jangan lupa minumnya pakai air hangat dan kalau bisa pakai sedotan supaya gak ngerusak gigi,” tulis Andien.
Setelah melakukan ritual tersebut, Andien baru memulai kegiatan olahraganya di pagi hari. Dia mulai dengan melakukan latihan pernapasan hingga meditasi.
Andien mengatakan dua metode itu bisa meningkatkan vitalitas, menyehatkan jantung, mengatasi rhinitis hingga mencegah kanker.
“Ini (meditasi) juga penting banget supaya kita bisa melakukan kegiatan seharian dengan lebih firm,” tulis dia.
Setelahnya, baru lah Andien memulai olahraganya di pagi hari. Kegiatan ini membuat Andien merasa lebih segar dan jauh lebih sehat.
Momen Andien Aisyah membagikan cara hidup sshatnya ini pun mengundang komentar positif para netizen. Banyak warganet jadi termotivasi sehingga ingin menjalani pola hidup sehat seperti Andien.
“Woaaa keren kak,” tulis akun @bu******.
“Makin rajin olahraga juga,” tulis @ki******.
“Sering-sering sharing kak,” tulis @ra*******.
Setelah melakukan ritual tersebut, Andien baru memulai kegiatan olahraganya di pagi hari. Dia mulai dengan melakukan latihan pernapasan hingga meditasi.
Andien mengatakan dua metode itu bisa meningkatkan vitalitas, menyehatkan jantung, mengatasi rhinitis hingga mencegah kanker.
“Ini (meditasi) juga penting banget supaya kita bisa melakukan kegiatan seharian dengan lebih firm,” tulis dia.
Setelahnya, baru lah Andien memulai olahraganya di pagi hari. Kegiatan ini membuat Andien merasa lebih segar dan jauh lebih sehat.
Momen Andien Aisyah membagikan cara hidup sshatnya ini pun mengundang komentar positif para netizen. Banyak warganet jadi termotivasi sehingga ingin menjalani pola hidup sehat seperti Andien.
“Woaaa keren kak,” tulis akun @bu******.
“Makin rajin olahraga juga,” tulis @ki******.
“Sering-sering sharing kak,” tulis @ra*******.
tulis komentar anda