Ada Nasi Putih hingga Hitam, Mana yang Paling Sehat?
Rabu, 31 Januari 2024 - 13:43 WIB
Ada beberapa jenis nasi yang dapat kita nikmati. Ada yang putih, merah, cokelat, hingga hitam. Ternyata, perbedaan warna pada nasi ini memiliki perbedaan kandungan nutrisi di dalamnya. Foto/iStock
JAKARTA - Nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia. Ada beberapa jenis nasi yang dapat kita nikmati. Ada yang putih, merah, cokelat, hingga hitam. Ternyata, perbedaan warna pada nasi ini memiliki perbedaan kandungan nutrisi di dalamnya.
Sebenarnya, pada dasarnya nasi-nasi tersebut berasal dari beras padi. Namun, ada proses yang berbeda. Hal inilah yang membuat kandungan nutrisi dalam nasi berbeda-beda. Itu membuat nasi memiliki tingkatan, dari nasi yang paling sehat dan baik untuk tubuh hingga nasi yang hanya memberikan rasa kenyang saja.
Untuk mengetahui kandungan di dalam, cobalah simak rangkuman informasi dari Times of India berikut ini.
Baca Juga: 4 Perbedaan Psikolog dan Psikiater yang Paling Mendasar
Sebenarnya, pada dasarnya nasi-nasi tersebut berasal dari beras padi. Namun, ada proses yang berbeda. Hal inilah yang membuat kandungan nutrisi dalam nasi berbeda-beda. Itu membuat nasi memiliki tingkatan, dari nasi yang paling sehat dan baik untuk tubuh hingga nasi yang hanya memberikan rasa kenyang saja.
Untuk mengetahui kandungan di dalam, cobalah simak rangkuman informasi dari Times of India berikut ini.
Baca Juga: 4 Perbedaan Psikolog dan Psikiater yang Paling Mendasar
Lihat Juga :