Daging Merah dan Putih, Mana yang Mampu Melawan Kanker?
Senin, 05 Februari 2024 - 23:39 WIB
Baca Juga: Baking Soda Bisa Mengobati Asam Lambung, Begini Cara Konsumsinya
“Tapi asupan zat besinya bisa diganti dengan buah atau sayuran. Kayak kangkung kan banyak zat besinya, buah bit juga,” tuturnya.
Untuk jumlah konsumsi daging putih, kata Prof Ikhwan, tidak ada takarannya. Berbeda dengan daging merah yang hanya boleh dikonsumsi setengah kilogram dalam seminggu.
“Tapi asupan zat besinya bisa diganti dengan buah atau sayuran. Kayak kangkung kan banyak zat besinya, buah bit juga,” tuturnya.
Untuk jumlah konsumsi daging putih, kata Prof Ikhwan, tidak ada takarannya. Berbeda dengan daging merah yang hanya boleh dikonsumsi setengah kilogram dalam seminggu.
(tdy)
Lihat Juga :