5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual saat Hamil Muda

Tidur dengan sedikit duduk dan menggunakan beberapa bantal di belakang punggung dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan meredakan mual.



Foto/Infografis SINDOnews

3. Posisi Tidur Menghadap Atas dengan Bantal di Bawah Kepala

Tidur menghadap atas dengan menggunakan beberapa bantal di bawah kepala untuk mengangkatnya sedikit dapat membantu meredakan mual.

4. Posisi Tidur Menghadap Atas dengan Bantal di Bawah Perut

Tidur menghadap atas dengan menggunakan bantal di bawah perut atau pinggul dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan meredakan mual.

5. Posisi Tidur Menghadap Atas dengan Bantal di Antara Kaki

Tidur menghadap atas dengan menggunakan bantal di antara kedua lutut dapat membantu menjaga posisi tulang belakang yang nyaman dan meredakan mual.