5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual saat Hamil Muda
Senin, 12 Februari 2024 - 07:25 WIB
3. Posisi Tidur Menghadap Atas dengan Bantal di Bawah Kepala
Tidur menghadap atas dengan menggunakan beberapa bantal di bawah kepala untuk mengangkatnya sedikit dapat membantu meredakan mual.
4. Posisi Tidur Menghadap Atas dengan Bantal di Bawah Perut
Tidur menghadap atas dengan menggunakan bantal di bawah perut atau pinggul dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan meredakan mual.
5. Posisi Tidur Menghadap Atas dengan Bantal di Antara Kaki
Tidur menghadap atas dengan menggunakan bantal di antara kedua lutut dapat membantu menjaga posisi tulang belakang yang nyaman dan meredakan mual.
Baca Juga: Posisi Tidur untuk Penderita Maag, Hindari Terlentang
(dra)
Lihat Juga :