5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual saat Hamil Muda

1. Posisi Miring ke Samping

Tidur menghadap samping dengan satu atau kedua lutut ditekuk ke arah dada dapat membantu meredakan tekanan pada perut dan mengurangi mual.

2. Posisi Setengah Duduk

Tidur dengan sedikit duduk dan menggunakan beberapa bantal di belakang punggung dapat membantu mengurangi tekanan pada perut dan meredakan mual.



Foto/Infografis SINDOnews

Baca Juga: Bukan Tengkurap, Begini Posisi Tidur yang Sangat Baik bagi Kesehatan