7 Manfaat Air Jeruk Nipis, Aman untuk Ibu Hamil?

Kesimpulannya, jeruk nipis sangat bermanfaat untuk perkembangan janin. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian mengenai hal ini. Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan keamanan dan moderasi dalam diet Anda.

5. Membantu Mengelola Tekanan Darah Tinggi

Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda. Jus jeruk nipis mengandung magnesium dan potasium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian mengenai hal ini. Selain jus jeruk nipis, mengikuti pola makan kaya potasium dan serat dapat membantu mencegah preeklamsia. Anda bisa memeras setengah jeruk nipis ke dalam secangkir air dan menambahkan dua sendok makan krim tartar ke dalam larutan. Meminumnya sekali sehari setiap tiga hari akan membantu menormalkan tekanan darah.

6. Atasi Kaki Bengkak

Meskipun umum terjadi, kaki bengkak bisa terasa tidak praktis dan menyakitkan. Air jeruk nipis bisa membantu Anda! Minum satu sendok teh air jeruk nipis dengan segelas air hangat dapat membantu mengurangi edema selama kehamilan. Anda juga bisa mandi air hangat dengan garam Epsom dan air jeruk nipis untuk meredakan nyeri dan bengkak.

7. Mempermudah Persalinan

Kehamilan adalah satu hal, melahirkan adalah hal lain! Kebanyakan wanita takut akan tindakan melahirkan. Dan siapa yang bisa menyalahkan mereka? Jadi, bagaimana air jeruk nipis bisa membantu? Perasan jeruk nipis yang dicampur dengan madu dapat mempermudah proses persalinan. Ramuan ini harus Anda konsumsi mulai bulan kelima kehamilan hingga persalinan.