Hindari Makan Telur dengan Teh di Pagi Hari, Bikin Asam Lambung Naik

Menurut Bansal, kopi mengandung senyawa tanin dan polifenol yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan kalsium yang terdapat pada telur. Hal ini didukung oleh pakar makanan di Prepped Pots, yang menyarankan untuk menunda minum kopi atau teh sampai setidaknya satu jam setelah makan telur.

Selain itu, menggabungkan telur dan kopi ternyata juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Hal ini karena baik telur maupun kopi dapat merangsang produksi asam lambung yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung, gerd, atau sakit perut.



Baik telur maupun kopi memiliki sifat diuretik, yang berarti dapat membuat Anda buang air kecil lebih banyak sehingga dapat menyebabkan dehidrasi. Anda harus memastikan bahwa Anda minum lebih banyak air, terutama jika Anda makan dan minum kedua minuman tersebut secara bersamaan.

Terakhir, Bansal mengatakan kopi memiliki kemampuan mengganggu penyerapan obat-obatan tertentu, termasuk antibiotik atau antasida. Jadi meminumnya bersamaan dengan makan telur dapat semakin mengganggu penyerapan sehingga menghambat kemanjurannya.