7 Makanan Buka Puasa yang Tidak Bikin Gemuk, Cocok untuk Diet
Jum'at, 15 Maret 2024 - 08:15 WIB
5. Bubur Kacang Hijau
Foto/Istock Photo
Bubur kacang hijau rendah kalori dan tinggi serat, sehingga cocok untuk diet. Anda dapat menambahkan sedikit gula rendah kalori atau pemanis alami seperti stevia jika ingin menambahkan rasa manis.
6. Buah Segar
Foto/Istock Photo
Buah-buahan segar seperti apel, jeruk, atau semangka merupakan pilihan camilan sehat yang rendah kalori. Hindari mengonsumsi buah dalam bentuk jus karena dapat mengandung lebih banyak gula.
Baca Juga
7. Minuman Tanpa Kalori
Foto/Istock Photo
Hindari minuman berkalori tinggi seperti minuman bersoda atau jus buah yang dikemas. Pilihlah air putih, teh hijau, atau air lemon sebagai minuman untuk membantu menjaga hidrasi dan merasa kenyang.
Lihat Juga :
tulis komentar anda