Mengenal Microsleep saat Mudik, Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Kamis, 21 Maret 2024 - 18:05 WIB
Salah satu yang harus diperhatikan saat mudik Lebaran adalah microsleep. Apa itu? Foto/ godoymedical
JAKARTA - Mudik lebaran 2024 segera tiba. Tidak hanya persiapan barang bawaan selama perjalanan, kesehatan dan keselamatan pun harus diperhatikan. Salah satunya adalah microsleep selama perjalanan. Apa itu?
Berkaca dari kasus di tahun-tahun sebelumnya, kondisi microsleep bisa berakibat fatal bagi para pemudik. Salah satunya bisa memicu kecelakaan di jalan.
Baca Juga: Amankah Kurma untuk Pengidap Diabetes? Simak Penjelasannya
Lantas apa itu kondisi microsleep? Berikut ulasannya, dilansir dari berbagai sumber pada Kamis (21/4/2024).
Microsleep adalah episode hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang yang berlangsung sekira sepersekian detik atau 30 detik.
Hal ini biasanya muncul saat seseorang merasa mengantuk sehingga tertidur secara tiba-tiba dalam waktu yang singkat.
Dalam microsleep, sering kali otak berubah dengan cepat antara tertidur dan terjaga.
Berkaca dari kasus di tahun-tahun sebelumnya, kondisi microsleep bisa berakibat fatal bagi para pemudik. Salah satunya bisa memicu kecelakaan di jalan.
Baca Juga: Amankah Kurma untuk Pengidap Diabetes? Simak Penjelasannya
Lantas apa itu kondisi microsleep? Berikut ulasannya, dilansir dari berbagai sumber pada Kamis (21/4/2024).
Microsleep adalah episode hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang yang berlangsung sekira sepersekian detik atau 30 detik.
Hal ini biasanya muncul saat seseorang merasa mengantuk sehingga tertidur secara tiba-tiba dalam waktu yang singkat.
Dalam microsleep, sering kali otak berubah dengan cepat antara tertidur dan terjaga.
Lihat Juga :