7 Minuman untuk Meningkatkan Daya Ingat, Cegah Pikun
Rabu, 15 Mei 2024 - 05:00 WIB
Minuman untuk meningkatkan daya ingat bisa menjadi alternatif untuk membantu lebih fokus dan mencegah pikun. Manfaat ini didapat berkat kandungan di dalamnya. Foto/Istock Photo
JAKARTA - Minuman untuk meningkatkan daya ingat bisa menjadi alternatif untuk membantu lebih fokus dan mencegah pikun. Manfaat ini didapat berkat kandungan yang ada di dalamnya karena menggunakan bahan dasar menyehatkan.
Seperti halnya antioksidan dan probiotik yang dapat mendukung fungsi otak. Menariknya, minuman ini tidak hanya meningkatkan daya ingat , tetapi juga sangat membantu fungsi kognitif.
Selain minuman, penting juga untuk memperhatikan pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan aktivitas fisik yang teratur. Cara ini bisa menjaga kesehatan otak secara keseluruhan dan lebih optimal.
Berikut minuman untuk meningkatkan daya ingat dilansir dari Web MD, Rabu (15/4/2024).
Kafein dalam kopi membuat lebih waspada. Secangkir kopi juga dapat membantu Anda berkonsentrasi dan meningkatkan suasana hati ketika mengalami perasaan buruk. Ditambah lagi, peminum kopi seumur hidup memiliki risiko stroke dan penyakit Alzheimer yang lebih rendah.
Seperti halnya antioksidan dan probiotik yang dapat mendukung fungsi otak. Menariknya, minuman ini tidak hanya meningkatkan daya ingat , tetapi juga sangat membantu fungsi kognitif.
Selain minuman, penting juga untuk memperhatikan pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan aktivitas fisik yang teratur. Cara ini bisa menjaga kesehatan otak secara keseluruhan dan lebih optimal.
Minuman untuk Meningkatkan Daya Ingat
Berikut minuman untuk meningkatkan daya ingat dilansir dari Web MD, Rabu (15/4/2024).
1. Kopi
Kafein dalam kopi membuat lebih waspada. Secangkir kopi juga dapat membantu Anda berkonsentrasi dan meningkatkan suasana hati ketika mengalami perasaan buruk. Ditambah lagi, peminum kopi seumur hidup memiliki risiko stroke dan penyakit Alzheimer yang lebih rendah.
2. Teh Hijau
tulis komentar anda