Cara Menurunkan Berat Badan 6 Kg dalam Waktu 2 Minggu
Selasa, 16 Juli 2024 - 10:20 WIB
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan dalam Beberapa Minggu hanya dengan Minum Air Putih
Dalam 16 hari pertama, mereka yang menjalankan diet ini tidak lagi mengonsumsi minyak, alkohol, gula, dan biji-bijian. “Ini semua tentang keseimbangan gula darah dan menghilangkan zat-zat, termasuk gula dan alkohol, yang menyebabkan peradangan,” kata Petronella.
"Dan ini juga tentang memberi hati kita yang terkepung sedikit liburan dan perawatan penuh kasih sayang,” sambungnya.
Petronella menjelaskan bahwa ketika hati bekerja terlalu keras dan telah menimbun lemak, ia tidak dapat lagi membantu membakar lemak. Terkadang butuh waktu beberapa minggu bagi tubuh untuk mulai membakar lemak. “Periode 16 hari itu lah saat keajaiban dimulai,” jelasnya.
Petronella menyampaikan beberapa aturan penting dalam diet ini adalah berpuasa minimal lima jam di antara setiap waktu makan. Anda tidak diizinkan makan camilan, tidak boleh minum teh atau kopi di antara waktu makan, cukup air putih.
Dalam 16 hari pertama, mereka yang menjalankan diet ini tidak lagi mengonsumsi minyak, alkohol, gula, dan biji-bijian. “Ini semua tentang keseimbangan gula darah dan menghilangkan zat-zat, termasuk gula dan alkohol, yang menyebabkan peradangan,” kata Petronella.
"Dan ini juga tentang memberi hati kita yang terkepung sedikit liburan dan perawatan penuh kasih sayang,” sambungnya.
Petronella menjelaskan bahwa ketika hati bekerja terlalu keras dan telah menimbun lemak, ia tidak dapat lagi membantu membakar lemak. Terkadang butuh waktu beberapa minggu bagi tubuh untuk mulai membakar lemak. “Periode 16 hari itu lah saat keajaiban dimulai,” jelasnya.
Petronella menyampaikan beberapa aturan penting dalam diet ini adalah berpuasa minimal lima jam di antara setiap waktu makan. Anda tidak diizinkan makan camilan, tidak boleh minum teh atau kopi di antara waktu makan, cukup air putih.
Lihat Juga :