Cara Mengolah Kolang-kaling untuk Obat Asam Urat, Jangan Asal Konsumsi
Selasa, 23 Juli 2024 - 07:00 WIB
Cuci kolang-kaling hingga bersih. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan kolang-kaling, daun pandan, gula merah, dan asam Jawa. Rebus kolang-kaling selama 30 menit hingga gula merah larut dan kolang-kaling meresap rasa manis asam. Angkat dan dinginkan. Kolang-kaling asam manis siap dinikmati. Konsumsi 100 gram setiap hari untuk manfaat kesehatan.
Bahan:
- 200 gram kolang-kaling rebus
- 1 liter air matang
- 1 buah lemon, iris tipis
- 5 lembar daun mint
Cara Membuat:
Masukkan kolang-kaling rebus, irisan lemon, dan daun mint ke dalam wadah berisi air matang. Diamkan di dalam kulkas selama 2-3 jam hingga tercampur rata. Kolang-kaling infus water siap diminum sepanjang hari sebagai minuman penyegar dan membantu mengurangi kadar asam urat.
Baca Juga: Mengandung Kolagen, Kolang-Kaling Bagus Dikonsumsi Penderita Nyeri Sendi
Pastikan kolang-kaling yang digunakan sudah benar-benar matang dan bersih. Konsumsi secara rutin dalam jumlah yang tidak berlebihan, sekitar 100-200 gram per hari. Kombinasikan dengan pola makan sehat dan rendah purin untuk hasil yang optimal.
3. Kolang-kaling Infus Water
Bahan:
- 200 gram kolang-kaling rebus
- 1 liter air matang
- 1 buah lemon, iris tipis
- 5 lembar daun mint
Cara Membuat:
Masukkan kolang-kaling rebus, irisan lemon, dan daun mint ke dalam wadah berisi air matang. Diamkan di dalam kulkas selama 2-3 jam hingga tercampur rata. Kolang-kaling infus water siap diminum sepanjang hari sebagai minuman penyegar dan membantu mengurangi kadar asam urat.
Baca Juga: Mengandung Kolagen, Kolang-Kaling Bagus Dikonsumsi Penderita Nyeri Sendi
Tips Konsumsi Kolang-kaling
Pastikan kolang-kaling yang digunakan sudah benar-benar matang dan bersih. Konsumsi secara rutin dalam jumlah yang tidak berlebihan, sekitar 100-200 gram per hari. Kombinasikan dengan pola makan sehat dan rendah purin untuk hasil yang optimal.
(dra)
Lihat Juga :