8 Manfaat Jahe untuk Pria, Bisa Meningkatkan Fungsi Seksual

Beberapa studi menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat antikanker. Jahe mengandung senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaol yang dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, namun konsumsi jahe dapat menjadi bagian dari strategi pencegahan kanker secara keseluruhan.

8. Menurunkan Berat Badan

Bagi pria yang ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan ideal, jahe dapat menjadi sekutu yang baik. Jahe dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, dan mengurangi nafsu makan. Ini membantu dalam usaha penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan.

Cara Mengonsumsi Jahe

Jahe dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti segar, bubuk, atau dalam bentuk suplemen. Berikut beberapa cara populer untuk mengonsumsi jahe:

1. Teh Jahe: Cukup tambahkan irisan jahe segar ke dalam air panas dan biarkan meresap selama beberapa menit.

2. Tambahan dalam Masakan: Jahe bisa ditambahkan ke berbagai masakan, mulai dari sup, tumis, hingga hidangan penutup.

3. Suplemen Jahe: Tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet yang bisa dikonsumsi sesuai petunjuk pada kemasan.

4. Jahe Serbuk: Bisa ditambahkan ke dalam smoothies, jus, atau digunakan sebagai bumbu dalam masakan.