Mengapa Gula Ramah Jadi Pilihan Sehat Dibanding Gula Reguler?
Senin, 19 Agustus 2024 - 15:12 WIB
- Gula Lontar
- Gula Kelapa
- Kurma
Gula Reguler dan Dampaknya
Di sisi lain, Gula Reguler atau Gula dengan Indeks Glikemik tinggi dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan turun dengan drastis, seperti roller coaster. Akibatnya, tubuh akan cepat lelah dan cepat merasa lapar, yang dapat berujung pada berbagai masalah kesehatan seperti:
- Obesitas
- Gula Kelapa
- Kurma
Gula Reguler dan Dampaknya
Di sisi lain, Gula Reguler atau Gula dengan Indeks Glikemik tinggi dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan turun dengan drastis, seperti roller coaster. Akibatnya, tubuh akan cepat lelah dan cepat merasa lapar, yang dapat berujung pada berbagai masalah kesehatan seperti:
- Obesitas
Lihat Juga :