Jangan Sepelekan Mendengkur, Tanda Gejala Penyakit yang Bisa Mengancam Jiwa
Rabu, 18 September 2024 - 06:00 WIB
Ada perawatan nonbedah yang dapat memperbaiki postur tubuh Anda atau membuka saluran udara saat Anda tidur.
2. Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup, seperti menghindari alkohol sebelum tidur, mengubah posisi tidur, dan menjaga berat badan yang sehat, dapat mengurangi dengkuran.
3. Obat-obatan
Obat flu dan alergi dapat melegakan hidung tersumbat dan membantu Anda bernapas dengan bebas.
2. Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup, seperti menghindari alkohol sebelum tidur, mengubah posisi tidur, dan menjaga berat badan yang sehat, dapat mengurangi dengkuran.
3. Obat-obatan
Obat flu dan alergi dapat melegakan hidung tersumbat dan membantu Anda bernapas dengan bebas.
(tdy)
tulis komentar anda