Mengapa Mengonsumsi Makanan Manis untuk Meningkatkan Mood Bukan Solusi Tepat?
Senin, 21 Oktober 2024 - 13:24 WIB
- Beras Merah
- Kacang-kacangan
- Sayuran
- Buah-buahan
- Serta makanan yang mengandung GulaRamah, seperti Gula Lontar, Gula Kelapa, Gula Aren, dan Kurma.
Peran Penting Makanan Low-GI dalam Mencegah Diabetes Tipe 2
Jika kamu mengonsumsi makanan dengan Indeks Glikemik rendah, kamu akan merasa kenyang lebih lama, bisa menjaga berat badan kamu tetap stabil, dan bisa mengurangi resiko Diabetes tipe 2.
Ingat, untuk menunjang sehat kamu perlu perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, lakukan olahraga secara teratur, dan jangan lupa untuk mengatur pola tidur. Hidup sehat itu tidak perlu menyiksa. Sekarang makin banyak pilihan makanan yang tetap memanjakan lidah dan memanjakan mood kamu.
Yuk, makanan enak dan sehat, bikin kamu happy dengan makanan yang Low GI. Stay happy, stay healthy!
Buat kalian yang masih penasaran mengenai Prevent Diabetes with Low-GI langsung aja tonton video podcast di Channel Youtube Yava Bali, ya!
- Kacang-kacangan
- Sayuran
- Buah-buahan
- Serta makanan yang mengandung GulaRamah, seperti Gula Lontar, Gula Kelapa, Gula Aren, dan Kurma.
Peran Penting Makanan Low-GI dalam Mencegah Diabetes Tipe 2
Jika kamu mengonsumsi makanan dengan Indeks Glikemik rendah, kamu akan merasa kenyang lebih lama, bisa menjaga berat badan kamu tetap stabil, dan bisa mengurangi resiko Diabetes tipe 2.Ingat, untuk menunjang sehat kamu perlu perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, lakukan olahraga secara teratur, dan jangan lupa untuk mengatur pola tidur. Hidup sehat itu tidak perlu menyiksa. Sekarang makin banyak pilihan makanan yang tetap memanjakan lidah dan memanjakan mood kamu.
Yuk, makanan enak dan sehat, bikin kamu happy dengan makanan yang Low GI. Stay happy, stay healthy!
Buat kalian yang masih penasaran mengenai Prevent Diabetes with Low-GI langsung aja tonton video podcast di Channel Youtube Yava Bali, ya!
tulis komentar anda