Kenali Fase Plateau, Penyebab Berat Badan Stuck saat Diet dan Cara Mengatasinya

Itulah ulasan mengenai fase plateau, penyebab berat badan stuck saat diet dan cara mengatasinya. Fase plateau adalah tantangan umum dalam perjalanan menurunkan berat badan. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, anda dapat melanjutkan perjalanan menuju berat badan ideal.

Jangan menyerah, karena keberhasilan dalam diet tidak hanya tentang angka di timbangan, tetapi juga tentang menjaga kesehatan jangka panjang.

MG/Inda Farahainnisa