Studi: Keju Bisa Jadi Senjata Rahasia Melawan Dengkuran Keras
Sabtu, 07 Desember 2024 - 23:29 WIB
Keju dinilai dapat membantu mengurangi risiko mendengkur di malam hari. Foto/ indiatimes
JAKARTA - Keju dinilai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan testosteron yang pada gilirannya membantu mengurangi risiko mendengkur di malam hari.
Pada peneliti yang dipublikasikan jurnal Sleep Medicine, makan keju sebelum tidur dapat mengurangi risiko mendengkur pada hampir 30% kasus ini.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Mendengkur, Tanda Gejala Penyakit yang Bisa Mengancam Jiwa
Dikutip mirror, para ahli mengklaim makan lebih banyak keju bisa menjadi senjata rahasia melawan dengkuran, meski kepercayaan umum bahwa camilan keju di malam hari dapat memperburuk keadaan.
Pada peneliti yang dipublikasikan jurnal Sleep Medicine, makan keju sebelum tidur dapat mengurangi risiko mendengkur pada hampir 30% kasus ini.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Mendengkur, Tanda Gejala Penyakit yang Bisa Mengancam Jiwa
Dikutip mirror, para ahli mengklaim makan lebih banyak keju bisa menjadi senjata rahasia melawan dengkuran, meski kepercayaan umum bahwa camilan keju di malam hari dapat memperburuk keadaan.
Lihat Juga :