6 Minuman yang Cepat Menurunkan Asam Urat, Usir Nyeri Tajam

Kunyit adalah penyelamat dalam hal melawan peradangan dan mengurangi kadar asam urat. Ini berkat kurkumin, senyawa ajaib yang ditemukan dalam kunyit. Aduk sejumput kunyit ke dalam segelas susu hangat dan konsumsi sebelum tidur.

3. Jus Mentimun

Mentimun mengandung 90 persen air, yang membantu mengeluarkan racun, termasuk asam urat. Ditambah lagi, mentimun sangat rendah purin yang berarti tidak akan memperparah asam urat. Campurkan satu mentimun dengan sedikit air dan menikmati di hari yang panas.

4. Jus Semangka

Buah ini sebagian besar terdiri dari air, yang berarti membantu ginjal mengeluarkan asam urat berlebih dengan lebih efisien. Semangka juga rendah purin, jadi tidak perlu khawatir akan memicu kambuhnya asam urat.

5. Teh Jahe

Jahe tidak hanya menambah rasa pedas pada makanan, tetapi juga penuh dengan manfaat antiradang yang membantu mengurangi kadar asam urat. Rebus beberapa irisan jahe segar dalam air, dan tambahkan sedikit madu untuk membuat teh.

6. Teh Hijau

Selain efek menenangkannya, teh hijau juga kaya akan antioksidan yang membantu tubuh memproses dan membuang kelebihan asam urat. Minum teh hijau secara teratur dapat memberi dorongan lembut pada ginjal agar semuanya berjalanlancar.