Fenomena Popcorn Brain Jarang Disadari, Ini Fakta dan Cara Mengatasinya
Sabtu, 06 Desember 2025 - 06:30 WIB
Banyak orang mungkin tidak menyadari terjadi fenomena Popcorn Brain dalam dirinya. Foto/Sci Tech Daily.
JAKARTA - Banyak orang mungkin tidak menyadari terjadi fenomena 'Popcorn Brain' dalam dirinya. Fenomena ini misalnya saat sedang fokus pada suatu hal, namun tiba-tiba teralihkan dengan hal lain yang ada di ponsel.
Inilah yang oleh para ahli disebut sebagai “Popcorn Brain”, kondisi ketika pikiran kita terus meletup dan melompat-lompat tanpa henti. Istilah ini disebut oleh peneliti David Levy pada 2011 untuk menggambarkan keadaan mental perhatiannya terpecah, fokus yang mudah buyar, dan pikiran yang tak pernah berhenti.
Baca juga: Penyebab Pembuluh Darah Pecah seperti yang Dialami Epy Kusnandar, Hipertensi Paling Bahaya
Gambaran ini disebut mirip dengan biji jagung yang meletup dalam panci panas di mana otak kita berpindah topik dengan cepat. Sulit mempertahankan alur berpikir yang utuh, dan rentan terhadap kelebihan beban informasi.
Dampaknya pun tidak main-main, bisa stres meningkat, rasa lelah mental lebih sering muncul, kecemasan bertambah, hingga kualitas hidup dan hubungan sosial yang ikut terpengaruh. Penyebabnua pun tak jauh dari interaksi kita dengan dunia digital.
Di mana platform media sosial saat ini dirancang untuk menahan perhatian kita selama mungkin. Misalnya dengan guliran tanpa batas, notifikasi real-time, dan algoritma yang memunculkan konten baru setiap detik.
Inilah yang oleh para ahli disebut sebagai “Popcorn Brain”, kondisi ketika pikiran kita terus meletup dan melompat-lompat tanpa henti. Istilah ini disebut oleh peneliti David Levy pada 2011 untuk menggambarkan keadaan mental perhatiannya terpecah, fokus yang mudah buyar, dan pikiran yang tak pernah berhenti.
Baca juga: Penyebab Pembuluh Darah Pecah seperti yang Dialami Epy Kusnandar, Hipertensi Paling Bahaya
Gambaran ini disebut mirip dengan biji jagung yang meletup dalam panci panas di mana otak kita berpindah topik dengan cepat. Sulit mempertahankan alur berpikir yang utuh, dan rentan terhadap kelebihan beban informasi.
Dampaknya pun tidak main-main, bisa stres meningkat, rasa lelah mental lebih sering muncul, kecemasan bertambah, hingga kualitas hidup dan hubungan sosial yang ikut terpengaruh. Penyebabnua pun tak jauh dari interaksi kita dengan dunia digital.
Di mana platform media sosial saat ini dirancang untuk menahan perhatian kita selama mungkin. Misalnya dengan guliran tanpa batas, notifikasi real-time, dan algoritma yang memunculkan konten baru setiap detik.
Lihat Juga :