Mitos Sakit Punggung karena Jarum Bius Operasi Caesar, Ini Tips untuk Mengatasinya
Minggu, 07 Desember 2025 - 08:01 WIB
Nutrisi sangat diperlukan ibu pasca melahirkan baik dari segi makanan maupun suplemen tambahan. Menurutnya, jangan percaya pada mitos pantangan makanan tertentu yang tidak jelas kebenarannya, seperti melarang memakan daging.
Padahal daging mengandung protein yang justru bagus untuk pemulihan jaringan luka ibu pasca melahirkan. "Kalau proteinnya gak cukup bagus ya gak akan pulih dengan cepat," jelasnya.
Mental
Dukungan psikologi dari orang-orang terdekat juga dapat membantu pemulihan ibu pasca melahirkan. Karena ibu biasanya belum beradaptasi dengan kondisi tubuhnya hingga hormon yang tidak menentu.
Peralatan pendukung
Alat untuk mendukung seperti korset, pompa asi, bra menyusui, dan lainnya juga penting untuk proses pemulihan. Karena jika ibu merasa nyaman dan terhindar dari keluhan fisik, maka akan membuatnya bahagia yang akan tersalurkan juga pada anak yang baru dilahirkan.
Padahal daging mengandung protein yang justru bagus untuk pemulihan jaringan luka ibu pasca melahirkan. "Kalau proteinnya gak cukup bagus ya gak akan pulih dengan cepat," jelasnya.
Mental
Dukungan psikologi dari orang-orang terdekat juga dapat membantu pemulihan ibu pasca melahirkan. Karena ibu biasanya belum beradaptasi dengan kondisi tubuhnya hingga hormon yang tidak menentu.
Peralatan pendukung
Alat untuk mendukung seperti korset, pompa asi, bra menyusui, dan lainnya juga penting untuk proses pemulihan. Karena jika ibu merasa nyaman dan terhindar dari keluhan fisik, maka akan membuatnya bahagia yang akan tersalurkan juga pada anak yang baru dilahirkan.
(wur)
Lihat Juga :