Super Flu Merebak, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Mempercepat Penyembuhan
Kamis, 08 Januari 2026 - 07:25 WIB
Sup adalah salah satu makanan yang ampuh untuk meredakan gejala flu. Foto/Verywell Health
JAKARTA - Belakangan ini influenza menjadi isu kesehatan yang marak diperbincangkan. Apalagi munculnya super flu yang disebut-sebut sudah mulai memasuki wilyah Indonesia.
Super flu sebenarnya bukan sesuatu yang baru, namun pemulihannya memang membutuhkan waktu agak lama dibanding pilek biasa. Untuk itu, jika anda terkena flu, ada beberapa pilihan makanan yang bisa mempercepat pemulihan dan meredakan gejalanya.
Baca Juga : Perbedaan Super Flu vs Pilek Biasa, Ini Cara Mencegahnya
Sup Ayam
Sup ayam bukan hanya nyaman di perut, namun juga menyediakan protein, vitamin, mineral, dan elektrolit sambil membantu tetap terhidrasi. Uap hangatnya pun dapat sedikit membuka hidung tersumbat.
Super flu sebenarnya bukan sesuatu yang baru, namun pemulihannya memang membutuhkan waktu agak lama dibanding pilek biasa. Untuk itu, jika anda terkena flu, ada beberapa pilihan makanan yang bisa mempercepat pemulihan dan meredakan gejalanya.
Baca Juga : Perbedaan Super Flu vs Pilek Biasa, Ini Cara Mencegahnya
Berikut ini tujuh makanan dan minuman yang dapat dicoba saat tubuh sedang berjuang melawan infeksi saluran pernapasan:
Sup Ayam
Sup ayam bukan hanya nyaman di perut, namun juga menyediakan protein, vitamin, mineral, dan elektrolit sambil membantu tetap terhidrasi. Uap hangatnya pun dapat sedikit membuka hidung tersumbat.
Lihat Juga :